匹克球跟網球、羽球有什麼不同？場地、規則與入門裝備比較

匹克球場和羽球雙打場幾乎一樣大，使用有孔塑膠球，打法要適應兩跳規則。網羽球轉打先借拍試一場。決定固定練，再看 HEAD Kickstarter 入門。

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場地大小與球網高度

資料來源：USA Pickleball 規則書、BWF 羽球規則、ITF 網球規則。

匹克球場約是網球雙打場的三分之一，面積不含場外緩衝區。羽球雙打場長寬接近，但球網與前場標線不同，不能直接沿用。

羽球前發球線距網 1.98 公尺，匹克球的廚房線距網約 2.13 公尺。要借用羽球場，先問場館是否允許加線與設置合適球網。

球拍與球的差別

匹克球拍是硬質板狀拍面，羽球與網球拍則有拍框和穿線。原本的網羽球拍不能直接拿來替代匹克球拍。

資料來源：前述三項運動規則。匹克球用球另見 USAP 器材標準。

匹克球有室內與戶外用球，選球時配合場地與球的特性。戶外仍會受風影響，不要把有孔塑膠球當成不怕風。

計分方式

規則出處同場地表所列官方規則。賽事可能採不同賽制，報名前先看競賽規程。

匹克球傳統雙打，通常隊內兩人都輪過發球才換隊。每局開局那一輪只有一位發球員。從羽球轉來容易習慣每球都加分，可以先練匹克球報分與換發球。

發球與兩跳規則

匹克球可以用截擊式發球或落地發球。截擊式發球要由下往上揮、擊球點不高於腰，拍頭不高於手腕。網球常見的過頭發球不能直接照搬。

羽球發球擊球瞬間，整顆球須低於 1.15 公尺。網球發球失誤還有第二發，匹克球與羽球則沒有同樣的補發方式。

資料來源：場地表所列三項官方規則的發球章節。

匹克球的兩跳規則要特別練：發球要落地後接，接發球也要落地後回，之後才能截擊。網球球友不要發完球就衝網截擊。

入門裝備：成人固定練、親子先試玩分開買

HEAD Kickstarter：網羽球轉打後的成人入門款

借拍打過一場、決定固定練球，可以試 Kickstarter。15mm 玻纖拍面配 220g 重量，適合先練基本擊球，握把圍 105mm，手小的人先握過。

代理官網會員價 NT$1,700（原價 NT$2,000）。它是單支拍，球要另備，也不作要求認證的比賽用拍。

資料來源：HEAD Kickstarter 台灣代理商品頁。

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JNICE 輕量型雙拍套組：孩子與家人先試玩

孩子想試、家人也想一起玩，可先看這組。平均 168g，一組含兩支拍、一顆室內球與收納袋，官網售價 NT$442（原價 NT$680）。

資料來源：JNICE 輕量型雙拍套組。

10mm 薄芯、塑膠與泡棉材質，和成人厚芯拍的手感不同。成人想固定練球先試 Kickstarter，戶外玩則另備室外球，不能只按套組總價比較。

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費用還要算球、鞋與場地

入門預算除了球拍，也要加上球與場地費。已有合適的球場鞋可以先穿，不必一次換齊全套裝備。台灣打球費用要按實際場館與頻率計算。

兩人都沒有拍，才比較雙拍套組。只有自己缺拍，就按新手選拍流程買單支，別因套組便宜多買用不到的拍子。

常見問題

羽球球友轉打，最需要改什麼

先適應球落地彈起，以及兩跳規則。網前封網要站在廚房線外，球落地後才可以進廚房擊球。

場地小，就一定比較輕鬆嗎

還要看打法、移動與回合長度。先借拍試一場，按自己的體力安排休息，別只靠場地面積判斷運動負擔。

小朋友可以先試哪一種

先看附近有沒有合適場地與課程，能借拍就先借。孩子與家人一起試玩，可以從輕量型雙拍套組開始，再按年齡與學習方式調整。

決定固定練球，再買 Kickstarter

先借拍熟悉兩跳規則與廚房站位，確定想繼續練，再選 HEAD Kickstarter。孩子與家人先試玩，則選輕量型雙拍套組。

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